步骤1/3西兰花,胡萝卜切块后放入水中(我用的牛奶加水,里面加入少量盐,鸡精)煮熟,煮熟后捞出,放入碗中备用。
步骤2/3将肥牛倒入烧开的水中(水中可加入一些料酒,盐,糖,可以使牛肉更嫩)待大部分变色后,迅速将肥牛捞出。这个过程很快,要不肥牛就老啦!
在锅中加油,油温不太热时,将已经切好的洋葱倒入锅中翻炒,喜欢软的就多炒会,否则就少炒会,倒入调好的料汁,倒入肥牛,一起翻炒,加少许老抽调色,出锅!
肥牛的功效与作用补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积
提醒:如果你的肌肤属于敏感型,又或者在春暖花开的时候你的身体容易出现过敏现象,那
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