胡萝卜、青椒、洋葱、火腿肠切丁,虾皮切碎;2.加入鸡蛋、面粉拌匀;3.依次加入盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉拌匀;4.电饼铛预热,刷薄薄的油,用勺子舀一勺面糊进去,合上盖,几分钟后,打开翻面,再几分钟后取出来就可以了。
面粉、胡椒粉可根据个人爱好放
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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