金针菇切去根部,洗净控干,放入盆中。
放入少许生抽(或用少许蚝油代替)、橄榄油(或其他食用油代替),撒上孜然粉,用手抓匀,为了入味。
放入烤盘摆好,放进烤箱,我设定的是150度,十分钟时间。烤出来后撒上少许葱花蒜末就可以享用啦!
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有