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薏米柠檬水

美容养颜佳品

阿波下厨
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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薏米柠檬水热量：347 千卡

脂肪：4.5克
蛋白质：13.9克
碳水化合物：77.3克

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食材主料/辅料

薏米适量、柠檬适量、蜂蜜适量

薏米柠檬水的做法步骤

步骤1/2薏米清洗后放入水中浸泡2个小时左右；在锅中加入水，沸腾后放入泡好的薏米，水与薏米的比率大概是10：1
步骤2/2

薏米放入后大概煮40分钟，（汤水变成乳白色即可），把薏米水倒入容器，放入柠檬片和少量蜂蜜就完成啦！

小窍门

提前泡好薏米可以大大节约煮的时间哦

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