排骨洗净沥水，，
加盐、植物油、13香、生抽、酱油、蚝油、料酒、洋葱末、姜末腌渍排骨半天时间。
将小米洗净泡20分钟后沥水将腌渍好的排骨滚上小米粒装盘，表面抹上一层植物油（排骨油少）上火蒸40分钟撒上葱花。养生小米蒸排骨就做好了！
小米 玉米 燕麦都是养胃米，胃不太好的朋友可以常吃这道菜，也可以换成黑米紫米之类的（泡一晚）。我试了味道超级鲜美，爱肉的朋友别错过喔！
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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