我已经连续一个星期都在吃苦瓜了!!!换着花样做好吃到根本停不下来!!!消夏之宝!!!减肥福音!!!ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)
排骨冷水下锅焯一会儿
捞起放到汤锅加几片姜开始熬啦,大火转小火熬一个小时到两个小时。一定要冷水下锅哟!
苦瓜洗净去瓤切段
排骨熬了一个小时后放入苦瓜再熬二十分钟到三十分钟,小火
关火放适量盐和少许胡椒粉即可~~胡椒粉可以不放,端看个人喜好啦~~为了清淡点儿我就没有放油,夏天了,太油腻吃不消。不怎么能吃苦但又想败火的话可以稍微加点儿冰糖白糖或者蜂蜜~
我的菜谱里还有酿苦瓜、苦瓜煎蛋的做法,想换个花样做的话可以看一看哟!(^o^)
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