将所有食材洗净,处理好备用。
步骤2/3热锅下油依次把所有食材,放适量的蠔油、白糖、酱油炒好备用。
最后把所有炒好的食材烩在一起,炒匀即可,上碟开吃啰。
上浆是虾仁致嫩的有效方法。在上浆后的虾仁表面能形成一层保护膜,使虾仁不与热油直
保护心血管能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还
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