自己发豆芽是很早以前就开始的,最近买了些有机豆子,发现豆芽发的还不错,拿出来和大家一起分享交流。
绿豆用水泡胀。
把水倒掉用湿布子遮盖,这样可以保持水份。每天用水冲洗两、三次。
长好的豆芽。
三天的时间,发得有点长了。
下锅焯熟。
过凉水,放入各种调料拌匀,这次没烧花椒油,如果放点青、红尖椒更美观了。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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