把新鲜毛豆剥去外壳
入锅加清水煮会
雪菜干泡发水中小会儿
毛豆煮水沸腾捞起
备用
入锅炒毛豆
加入雪菜干稍煮片刻
出锅啦
锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里红煸炒,炒出香味后略加鲜汤,
醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素c),是活性很强的还原物质,参与机体重
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有