简单易做,营养丰富哦
葱白切条,姜切片,小枣撕开,适量枸杞放入高压锅内胆。
玉米切小段放入锅中,我是买鲜玉米切好段放冰箱冷冻,用之前再解冻的。
肋排切小段,洗净,焯水,加入锅中。
加水没过食材,并加入料酒和盐。
电压力锅合盖,加压20分钟,比较喜欢吃炖得烂的。
时间到,出锅开吃啦!最好等电压力锅自然冷却开盖,不过总是按耐不住,放气开盖。。。
把枣子撕开会让更多的营养成分流入汤中!
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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