世界杯来了,有啤酒怎能没毛豆!
毛豆洗净,两边剪出小口(方便入味),可在盐水里泡10分钟帮助入味
把所有调料和毛豆一起下锅,加足水,大火煮开,转中小火再煮15分钟,关火 。
tips:1煮的时候不要盖盖子,不然会变黄 2盐可多放点没关系,想要入味,可以煮好以后泡一泡
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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