加纯净水泡发6~8小时
将泡发好的燕窝撕成条状,如有燕毛用镊子挑出,清理好放入炖盅
加纯净水,没过燕窝多一点
盖上盖子隔水炖
大火水开后转小火炖45分钟
关火,倒入椰汁,由于椰汁有甜味就不用加冰糖
两盏燕窝可以盛出3小碗
不过,你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外,还有许多
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
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