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莲子龟苓膏

莲子龟苓膏，龟苓膏是超市里买现成的，所以很方便，只要把莲子煮熟了加入切小块龟苓膏一起就行，不喜欢太甜口味，加入适量的蜂蜜提甜味，味道刚刚好。

香儿厨房09
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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莲子龟苓膏热量：89 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：4.13克
碳水化合物：17.28克

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食材主料/辅料

莲子 100克、蜂蜜适量、龟苓膏适量

莲子龟苓膏的做法步骤

步骤1/5

准备龟苓膏，莲子用清水泡开后洗净捞起
步骤2/5

倒入锅中加入清水
步骤3/5

大火煮开后转小火至莲子熟
步骤4/5

龟苓膏切小块
步骤5/5

之后和煮熟的莲子一起加入碗中淋上蜂蜜即可

小窍门

1.我用了蜂蜜，煮的时候没加任何调料，用冰糖的可以和莲子一起下入为佳

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