钓的野生鱼营养价值高
杀掉两条野生鱼,清洗干净
鱼加盐腌制,加豉油,生抽上火蒸10分,洒上葱即成
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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