老公爱吃蛋炒饭,所以自己做喽
步骤1/3锅内放油,鸡蛋打撒用筷子在锅内搅拌成小块盛出来,放盘子里待用
步骤2/3香肠,蒜薹,大蒜切成沫,锅内少放油,把这些放入锅内爆锅,稍微有香味后将米饭放入锅内,用铲子不停把米饭摊开
步骤3/3米饭稍微上色放一点酱油调色,放入鸡蛋,炒三分钟放入盐调味
酱油不要放太多,不然颜色不好看
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有