把豆腐切块
放入锅中,煎至两面金黄即可捞出备用
锅内留少许油,将葱姜蒜放入锅中进行编炒
炒出香味倒入娃娃菜进行翻炒,
娃娃菜炒倒之后倒入豆腐进行编炒,此时可加入味极限进行调味编炒
菜感觉已上颜色之后到入牛奶,进行小火慢炖
闷5-7分钟之后倒入少许味精即可出锅
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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