将猪肉打碎,加入葱末,姜末,盐,糖,料酒搅拌均匀。
莲藕刮去皮,洗净。
切片,两片一连。
拿一个藕夹。
放入适量肉馅。
用鸡蛋,水,面粉调成酸奶状的面糊,放入葱末。
放入藕饼,使表面挂满面糊。
中火炸至金黄。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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