简单方便,不用油,既解馋又健康。
步骤1/3鸡翅中洗干净,擦干水分,用刀在两面各划两刀。也可用牙签插很多小孔,便于入味。
将准备好的所有配料混匀,腌制鸡翅,腌上1小时即可,中途翻一翻,使味道均匀。
腌制好的鸡翅均匀的放在盘子上,可先放一些竹签或筷子,把鸡翅撑起来。放入微波炉,有烧烤功能的用烧烤功能,没有的就用中高火。先设置5分钟、取出后翻面,再设置8分钟,一般就可实用了。喜欢外皮再脆一些的可适当多2-3分钟。香香的撒一些干粉芝麻就可以了。不用油,烤的过程中鸡翅会自己出油的
烤箱或微波炉均可
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