减肥大餐！！
步骤1/4准备好所有食材。鸡蛋打散，芹菜叶切碎放入鸡蛋液中搅匀。鸡胸煮熟撕开，火腿切丝，黄瓜切条，圣女果一分为八。
步骤2/4热平底锅，把鸡蛋液倒入分三次煎成蛋饼，盛入盘中。
步骤3/4把鸡胸肉、火腿、黄瓜、圣女果放入卷起来既可。还没有找到卷饼的好工具，所以吃起来有点麻烦
装盘
里面蔬菜随意～
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身
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