把蛋分别打入大碗中(从冰箱拿出的蛋放室外10分钟再打入碗中)。2.用筷子打匀蛋,分别加入4勺面粉(面粉要放一勺拌匀后再加一勺),直到搅拌成筷子捞起面糊,面糊挂在筷子上。3.加入牛奶,让面糊更稀稠,加入适量盐。4.锅里放油,烧开,放入面糊,开小火,看到饼两边有点往外翻,就可以用铲子翻到另一面,一定要注意开小火,不然饼会变焦。5.鸡蛋饼做好后,可以根据自己的喜好加入火腿,番茄酱
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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