糯米洗净,加清水同陈皮一起浸泡一夜。
浸泡好的糯米,留少量水,同陈皮一起放入电炖锅。
用低温蒸熟。
蒸熟后的糯米饭,去掉陈皮。
红糖用少量水化开。
倒入糯米饭,搅拌均匀。
将拌好红糖的糯米饭取一半,铺在碗底。
再铺一层红豆沙。
再将另一半红糖糯米饭铺在上面。
将干果摆在表面,再次蒸热即可食用。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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