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受某药膳食谱的启发,决定将之延伸开去,做成参枣红糖八宝饭。虽言八宝,并没有考究是否真是八种料。八,不过是个虚指,言其品类多而已。红糖八宝饭最初来自对川式年菜甜烧白的改版--舍肉留饭。行销了数个春节之后的今年,结合药膳,将之演化为益气补血之八宝饭。各数取10,当个十全大补丸。此饭健脾益气,补血养胃。适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振等人群

食色
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难度简单 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具炖盅

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食材主料/辅料

糯米 200克、 冬瓜条 50克、 花生仁 10颗、 党参 5克、 红枣 10个、 红糖 75克、 莲子 10颗、 枣泥豆沙馅 120克、 葡萄干 适量

参枣红糖八宝饭的做法步骤

小窍门
红糖用量可以根据自己喜欢的甜度适当调整。
各种果料可以随自己喜好增减。
蒸糯米饭水不宜多,否则米粒太过软烂不易成型
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