最近在减肥,这是我的中餐,既能吃饱,又很美味,各方面营养都有,很适合上班族
蒸好紫薯,将所有食材切块,加入酸奶搅拌,营养又健康的紫薯水果沙拉出炉啦!很适合上班族和学生
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又
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