夏天是个吃钵钵鸡的季节
香料准备 有条件一定要选最好的大个子
红油制作 有点像做红油海角但是这个香料多些
高汤 自己吃就买鸡肉慢慢炖 外面有添加剂 炖越久越好
准备食材 都是生的洗干净 放进高汤煮熟
煮食材 水不够加水
将高汤和红油混合
加煮熟的食材 加花生碎 芝麻 等调料 看自己口味
红油很关键 高汤的熬顿不可忽视
母鸡的功效与作用鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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