先把75g奶粉用135ml的热水融成牛奶
将35g即食燕麦片放入牛奶中,并搅拌
最后根据自己的喜好的甜度加入适量白砂糖
步骤4/4放入微波炉加热一分钟
如果不想燕麦太软的话,可以不放微波炉加热,直接搅匀即可食用
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
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