先把鸡腿去骨 我喜欢无骨的 吃起来爽
然后倒进奥尔良粉加点水腌制 然后放进冰箱冰个一晚上
第二天把水倒掉放进微波炉叮七分钟 噔噔噔美味又简单的烤鸡腿出炉啦 !~~
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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