早上喝一碗香甜的南瓜玉米羹,不但健康,而且还可以瘦身哦!喝完全身暖洋洋的,倍儿舒服!
步骤1/4粘玉米碴子在前一天晚上用凉水浸泡待用。
步骤2/4南瓜去皮,去瓤,切成1厘米见方的小丁。
步骤3/4将食材放入豆浆机,加上适量的水,按下干豆/湿豆键。
待豆浆做好倒出,喜欢甜的人可以放入适量的糖调味。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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