不错的早餐哦!
南瓜洗净备用。
取南瓜一块切丁,玉米面用凉水拌开,防止开水下锅结块。
南瓜丁煮十分钟七分熟,把拌好的玉米面入锅。
开锅调小火,煮十分钟左右就好了。
来一碗吧
每天要吃一些橙色的食物哦!
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
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