把肉切小块儿,加入盐和胡椒粉喂好,然后放入鸡蛋清和面粉搅拌。
菠萝切块儿,用盐水泡10分钟左右,再用清水过一遍备用。
洋葱切好(有青椒或胡萝卜也一样)
准备一碗,放入淀粉和少量面粉加水备用。
步骤5/7锅中放油,把里脊肉一个个放进去煎炸,然后再放盘里备用(忘拍)
锅里留少量油,将番茄酱和白糖放入锅中熬至3分钟倒入炸好的里脊肉。
加入洋葱和菠萝进行翻炒,最后放入准备好的粉汁儿,直至快收干起锅。
可以准备青椒,家里没有了所以没放,但不影响味道的。
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