玉米豆花汤

此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合

豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养

玉米面也含有丰富的营养素,是糖尿病人的适宜佳品

在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一

有些人不吃玉米面食品，这是极不好的现象，任何食品都有它的优点

人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡

放逐的青春
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