老公下厨炒的,超好吃,嘻嘻,香,
步骤1/7芹菜洗净切小段。蒜拍碎。青椒切丝。备用。
用开水把芹菜烫软,捞起沥干水。
多放点油,先把肉末加点盐炒熟捞起,
然后放蒜和青椒爆香。
再把烫好的芹菜倒进去炒炒两下,
最后放入炒好的肉末一起,加盐酱油耗油炒均匀入味即可。
装盘里,吃吧,卖相还不赖吧!色香美味其全。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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