菠萝、各种蔬菜切丁备用～
步骤2/4先把鸡蛋炒熟
先将蔬菜下锅，炒至9分熟，放入隔夜米饭，鸡蛋和菠萝丁，然后放入辅料
大火将菠萝汁收干即可～
蔬菜可以根据自己的喜好添加～米饭不宜太多，最好少水蒸饭，口感好些～
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
