第一次做便当,也是第一次给男朋友做便当,手忙脚乱的…
1,米饭蒸熟,不要太硬!2,将红萝卜,火腿肠,黄瓜,菜椒,青椒,切成小方块,倒油翻炒,同时放入虾仁,木耳,玉米。3,卤蛋一分为二。4,摆出想要的动物的造型。就大功告成了!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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