保健啊,除湿佳品!
红豆、薏米各一把!洗净放锅中,加水适量!可以提前浸泡三个小时以上!
开火,大火煮开,小火煮15分钟左右!颜色变成红色为佳!
把浓浓的汤盛入保温壶中,随时享用!这一壶快喝完毕时,再加水煮一壶,一天可循环煮!
晚上可以少放水煮,连汤带米一起吃了!注意千万别加大米,这样就没有除湿效果了!
驱寒除湿
有的朋友选择晚上喝点小米汤,那么晚上和小米汤会长胖吗?这里小编就来给大家详细讲解
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
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