西红柿切好备用
青椒切丝
洋葱切丝
大辣椒切小块
葱切小段
青菜洗好备用
牛肉用酱油腌制
下来就是面条了,可以直接搓好,也可以用油抹上现拉,抹油的面需要加点盐
总图
成功
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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