所有食材
全麦粉、水、酵母搅拌
揉成光滑面团发酵
发酵至2至2.5倍
排空气分12小团
取一小团压扁放上枣泥馅
收口揉成圆团
做好的包子醒45分钟
锅中放水煮开,放上包子蒸10分钟
10分钟再焖5分钟即可
2七个月或者八个月大的小的宝宝是可以少吃一些红枣的,适当吃些红枣泥,不会产生不良
由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。
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