南瓜切片蒸熟
蒸好的南瓜压成泥放凉,加入面粉揉成团
揉好的面团,盖起来醒20分钟
绞肉放入,盐,葱花,酱油,鸡蛋,胡椒粉,五香粉,姜泥
往一个方向搅拌
醒好的面团擀成薄片,用杯子压一下,这样包出来饺子一样大
包入馅对折捏成半圆形
再把两个角捏在一起,就成了元宝形的饺子了
起锅水,水开下入饺子煮开,放入冷水煮开,再放冷水,连续3次饺子就煮熟了
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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