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蒜蓉芝士焗大虾或龙虾

在三亚一市场买了一斤多的花龙，另买了2斤10只的大虾。因为大儿子上学没有去亚龙湾，心想他没有吃到（我们那天买完在市场加工的，说实在的做的太差了）。所以买回来准备操刀。

二少妈帶你吃五常大米
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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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蒜蓉芝士焗大虾或龙虾热量：984 千卡

脂肪：23.5克
蛋白质：25.7克
碳水化合物：3.5克

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食材主料/辅料

龙虾一只 600克、对虾一只2两 9只、芝士 300克、盐 1勺、大蒜 3个、牛油 300克、植物油 50毫升

蒜蓉芝士焗大虾或龙虾的做法步骤

步骤1/9

买来活的
步骤2/9

大虾真的大个
步骤3/9

开边
步骤4/9

虾也一样
步骤5/9

放牛油在锅里煎微熟
步骤6/9

把蒜切好用油和牛油1：1煸香，加适当的盐
步骤7/9

放蒜蓉、再放上芝士。
步骤8/9

先下火烤十分，再移到上层烤7分左右看芝士融了即可
步骤9/9

真的是......全家人惊呆了！不信你试试！

小窍门

开边

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