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食物热量
朗姆酒-香煎牛排的热量和减肥功效
朗姆酒-香煎牛排
热量：
444
千卡
脂肪：
3.99克
蛋白质：
21.07克
碳水化合物：
9.34克
钠：
99毫克
钙：
37毫克
铁：
1.09毫克
钾：
452毫克
朗姆酒-香煎牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
414
克
朗姆酒-香煎牛排热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
芭蕾舞
92分钟消耗的热量
288
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热量444千卡,相当于芭蕾舞92分钟消耗的热量288