凉开水稀释面粉至流质状态,把打散的鸡蛋倒入,边到边搅匀。加盐,加葱。
少量油把平底锅涂均匀。把蛋浆倒入锅里,摊平,反复翻转至金黄则可。
最终成品。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
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