墨鱼洗净去表皮。
汆水过凉。
西兰花汆水过凉。
墨鱼切花刀。
加醋、糖、盐、柠檬汁拌匀。
加水、柠檬汁泡3小时以上。
捞出墨鱼与西兰花摆盘。
锅加清水烧开,加盐、蚝油、香油淋水淀粉勾薄芡浇于盘中。
清清爽爽~~
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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