准备好材料:鸡蛋和牛奶
鸡蛋调匀、如果不清楚250ml是多少可以倒入有刻度的杯子里。加入一勺糖接着调。
用滤网过滤蛋液,加入牛奶慢慢搅拌
牛奶和鸡蛋一起过滤后封上保鲜膜扎几个孔 透气
放入蒸锅,大火约十五分钟。
在等的过程中洗干净草莓,我切的草莓玫瑰。还有猕猴桃就不上图了。
时间到,完工。
加上草莓和猕猴桃,大功告成。
一定要用滤网过滤鸡蛋 鸡蛋和牛奶混合后也要过滤
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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