步骤1/2银耳,莲子泡发洗净,银耳撕成小碎
锅中一次性加足水,把银耳,莲子一起放锅中大火煮开,开锅之后加入适量冰糖,慢慢熬成黏稠状,最后再放少量的枸杞就可以了
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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