葱青椒土豆金针菇这些东西切好洗好备用
排骨先炖一个小时
炖排骨的间歇卖个萌,哈哈~~~
排骨炖差不多之后放入土豆,7颗大蒜,葱,大酱酱油少许盐辣椒粉炖
土豆差不多熟后放金针菇青椒圈炖5分钟
咕嘟咕嘟暖暖的土豆排骨汤就好啦~~~~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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