寒冷的冬天,真的要吃点高热量的食物才可以耐冻。所以东北人爱吃肉,是跟气候有关系的,什么猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、白肉血肠、各种火锅......天气一冷就大受欢迎。不增加点热量,冬天真的很难过呀。
上个肘子吧,香喷喷、热腾腾,既增加热量又超级解馋,富含的胶原蛋白还可以美容滴,真是一吃三得呀。
肘子洗净,剔除骨头。
冷水下锅,大火煮沸;去掉血水后捞出,如有残毛,清理干净。
处理好的肘子放入砂锅中,加入冰糖、生姜片、大料(八角)、桂皮、香叶、大葱段。
倒入适量开水没过肘子。
加入老抽、料酒,大火煮开,转小火焖煮2小时左右;小火煮1个小时后,放盐。(我用砂锅煮了一个小时,见肘子还没怎么煮好,就倒入高压锅中压了20分钟,再倒回砂锅,大火收汁。)
如此几番地折腾下来,肘子终于好了,满厨房都是香味。
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