情人节给自己制造点小甜蜜
干锅下油烧至六成热,大概是锅底快要冒出小泡泡和烟之前,只能意会,大家需要自己体验
下入切好并沥干水分的红薯,翻炒至表面金黄,已经看不到生的那种样子
盛出红薯,余油小火,放入白糖,轻轻搅拌,直至全部溶解,并开始冒小泡泡,放入红薯,再次翻炒,直至全部裹上棕色糖衣即可。
红薯滚刀块切少小点,下锅前水分沥干
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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