步骤1/4将大米、香菇洗干净放入冷水浸泡30分钟。
步骤2/4香菇、油菜、胡萝卜分别洗净切丝。
步骤3/4取锅放适量水,待水沸腾后加入香菇和泡好的大米,边放边搅动,大火煮开后转小火煮30分钟。
煮至大米粘稠时放入油菜、胡萝卜、精盐、再煮5分钟即可食用。
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有