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烤蘑菇

喜欢吃炸串，虽然很不健康，但很难抗拒。相信很多人跟我一样！每次去超市看见这种蘑菇就想买回家炸着吃，可是厨房里炸东西我是最恐惧的，怕蹦油。现在有烤箱了，什么都想放里试试。就为这我老公总说我在黑暗料理

5平厨房
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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烤蘑菇热量：201 千卡

脂肪：20.31克
蛋白质：7.8克
碳水化合物：40.44克

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食材主料/辅料

蘑菇适量、烧烤料适量、蒜蓉酱适量、料酒适量、葱适量、姜适量、大蒜适量

烤蘑菇的做法步骤

步骤1/3

蘑菇洗好，用手撕成大块，并把水份空干，撕太碎怕烤箱把蘑菇的水份都烤没，有铝箔纸的可以撕碎掉
步骤2/3

现在开使腌制蘑菇了，加烧烤料，蒜蓉酱，油，料酒少许，葱蒜，蒜一定要放。腌制30分钟。能吃辣的可以加辣椒油！
步骤3/3

摆盘这部很重要，腌制时盆里的水要全部空干，不然烤好的蘑菇很湿，不好吃。送烤箱中，等待美食了。200度，20分钟

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