花生米是我的大爱,这款五香花生米用微波炉做的,做法简单,味道浓郁,是佐粥下酒的好搭档。
原料。
花生米在开水中煮10秒,去除涩味。
捞出沥干水分,拌上五香粉和盐。
放入微波炉高火2分钟。
取出后搅拌一下,再放入微波炉高火2分钟。
看到花生米表皮发干,再搅拌一下放入微波炉中火2分钟后取出,晾凉就会变得酥脆啦。
花生米晾凉后就会变得酥脆,千万不要微的时间太长,分钟花生米会从里面变糊的。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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