生菜絲在裡面吃起來清爽又健康,適合減肥愛美的人喔!
打雞蛋,加鹽,用平底鍋煎成蛋餅,放涼備用。
此時把胡蘿蔔刨絲,生菜切絲
放涼的蛋皮上放一張紫菜,之後尾端舖胡蘿蔔和生菜絲,擠適量的美乃滋 (在減肥的人就少放一點!), 灑飯友。
卷緊
切開,開動!!!
卷這個不需要壽司竹簾,只要食材都排在皮的尾端,卷緊就行了!
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有